Az immunrendszerünk egy komplex rendszer, ami megvéd minket a vírusoktól, baktériumoktól, parazitáktól és más kórokozóktól. Ez a komplex rendszer nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez és a túléléshez. Az optimális immunrendszer fenntartása mindenkor fontos az egészség érdekében. Jelenleg…

Sokkal több haszon származik abból a gondolatból, hogy „Én egy békés lélek vagyok”, szemben azzal, hogy „Én a test vagyok”. Miért? Az elmúlt leckében szó volt arról, milyen fontos szerepe van ennek a gondolatnak abban, hogy képesek legyünk függetlenné válni azoktól a…

Mozgásfejlesztés - a probléma kezelése A mozgásfejlesztés elkezdése már óvodás korban célszerű. Előfordulhat ugyanis, hogy a “kezdő” szülő még nem vesz észre olyan fejlődési problémát, ami a játékok során a pedagógus számára egyértelműen kiderül. A…

A gimnasztika, a jelen kor magyar testnevelésében és sportjában betöltött szerepének meghatározásához, tisztáznunk kell a gimnasztika fogalmát, értelmezését és mai jelentését.   Még a legutóbb megjelent magyar angol, angol magyar szótárak sem segítik az olvasót a…

A család az elsődleges szocializációs tér a tanuló számára. Ma a családok szuverén joga a gyermek értékeinek, világnézetének, kulturális mintáinak kialakítása. Az iskola nem felelős már diákja teljes élettevékenységéért, a család a törvényben deklarált első számú…

Az ember már az ősidőktől fogva próbálta megfejteni az öregedés misztériumát. Minden kor kereste a maga csodatévő “életelixírjét”- a halhatatlanság csodaszerét. Az öregedéssel kapcsolatban két fogalmat kell megemlítenünk: “gerontológia” és “geriátria”. A…

A táplálékkiegészítők felhasználási javaslata A táplálékkiegészítők létjogosultsága és használatuk relevanciája megkérdőjelezhetetlen, ám a táplálékkiegészítők önmagukban nem képes pótolni annyi vitamint és ásványi anyagot amennyire szervezetünknek szüksége…

Q10  és a rák A Q10 számtalan jótékony hatásáról sokat hallhattunk és nagyon fontos szem előtt tartani, hogy a rák megelőzésében is nagy szerepe van. De azt tudjuk pontosan, hogy mi is a rák, és hogy hogyan alakul ki? A rák azért különleges a genetikai betegségek között,…

A memóriafejlesztés gyermekkori hatása A memóriafejlesztés az egészséges, normális ütemben fejlődő gyermekek esetében is nagyon fontos, ha viszont egy apróság esetleg figyelem vagy tanulási zavarral küzd, kiemelkedő jelentőséggel bírnak számára a fejlesztő feladatok. Minden…

A memória kihasználatlansága A memória nem más, mint emlékeink tárháza. Ám mivel agyunknak igen kicsi hányadát használjuk ki, így nyilván a memória esetében is hasonló a helyzet. Mi a helyzet a mesterséges intelligenciával? A huszadik század második felében nagy vitákat…