Miért lehetnek szükségesek a tisztítókúrák?

Az emberi szervezet külső segítség nélkül, nagyon hatékonyan képes megszabadulni az anyagcsere során felszabadult salakanyagoktól, a környezetből származó toxikus anyagoktól és kemikáliáktól. De ha ezek napi bevitele és a felszabadulás sebessége meghaladja a szervezet kapacitását, akkor az anyagcsere melléktermékek és környezeti toxinok szépen lassan felhalmozódnak a szervekben és a szövetekben.Ez kezdetben semmiféle tünetet nem okoz, mert a szervezet erre is fel van készülve, mindaddig raktározza a ki nem választott anyagokat, amíg egy alkalmas időben azoktól megszabadulhat. De ha ez az alkalmas időszak nem jön el, ha minden nap jobban terheljük a szervezetünket, mint a kiválasztási képessége, akkor a szövetekben felszaporodó salakanyagok és toxinok egy idő után hatással lesznek a szervezet élettani folyamataira és tüneteket okoznak. Ekkor nagy segítségünkre lehetnek a tisztítókúrák.

A szervezet túlterhelésének a jelei

A leggyakoribb tünetek:

• fáradékonyság
• emésztőrendszeri panaszok
• alvászavarok
• megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés ellenére jelentkező levertség

Az én kedvenceim a smoothie-k, mert könnyű elkészíteni őket, finomak, és egészségesek! Mi kell még?

A kedvenc kombinációim:

• Ananászlé + 1 csésze ananász + 1 csésze mangó + vanília joghurt + banán + 1 csésze spenót
• Almalé + 2 csésze vegyes bogyós gyümölcsök + joghurt
• Narancs banánlé + 1 csésze ananász + 1 csésze őszibarack + vanília joghurt + banán
• Narancslé + 2 csésze eper + eper joghurt + banán

A kombinációk száma végtelen!