Az ébredező ember nem ragaszkodik túlságosan semmihez, mert tudja, hogy az élet örökös átváltozás, sodró folyam, amelyet megállítani nem lehet. Pénzzel nem lehet megvenni és a nyomortól nem fél, mert tudja, hogy minden elmúlik. A szó szoros értelmében minden - az elmúlás is…

Ahogy a következőkben olvashatjuk is, számtalan “ellenségünk” van a mindennapok során. Az alkohol, a cigaretta, a különféle antibiotikumok túlzott szedése mind-mind gátolnak az egészséges életmód elérésében. Nem azt mondom, hogy betegség esetén soha ne szedjünk gyógyszert.…

Ha egészségesen szeretnénk élni, jobb, ha minél tisztábban táplálkozunk. Mit is jelent ez? Lehetőle együnk minél több élő, azaz nyers zöldséget, gyümölcsöt. Ha lehet, csökkentsük a hús bevitelt. Ahogy már az előző egészséges életmód cikkekből kiderült, a fehér mérgek…

A következő bejegyzés az előző post folytatása. Ahogy már írtam is, Balog Béla egy teljesen holisztikus szemlélettel közelíti meg az egészséges életmód témakörét. Ennek része  a cukor, só és egyéb “fehér mérgek” elhagyása. Minél jobban haladunk ezzel, annál könnyebb…