K-vitamin tartalmú gyümöcsök A K-vitaminnak számtalan fontos élettani hatása van az emberi szervezetre nézve. Szerepet játszik többek között a véralvadásban is, de a szív- és érrendszer egészségével kapcsolatban sem elhanyagolható a jótékony hatása. Éppen ezért fontos rá…

A fejlesztő játékok  otthon  A fejlesztő játékok ma már elérhetőek bolti keretek között is, melyek specifikusan egy-egy területet támogatnak, fejlesztenek, melyek elengedhetetlenek a gyermekek egészséges gyarapodásához. Ám léteznek igazán egyszerű, otthon is könnyedén…

Az egészséges életmód és a táplálkozás Az egészséges életmód talán legfontosabb alappillére a helyes táplálkozás. ehhez pedig engedhetetlen, hogy sok rostban gazdag gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk! Az egészséges táplálkozás ismérvei: a változatosság, a…

Dixit: válj mesélővé! A Dixit mesélni tanít és érteni a mesét, megtanulni olvasni a sorok között, mindezt egy társasjáték keretein belül. De honnan ered a gyermekekben a mese iránti szeretet? A népmese és a gyermeki tudattalan: A népmese különleges helyet foglal el az…